Hoje vou falar do Chá verde! O chá verde é rico em antioxidantes que ajudam a proteger o organismo de muitas doenças e auxilia na perda de peso. em um dos estudos que eu li diz que o chá verde faz aumentar o gasto energético. Concluiram também que em um período de 24 horas a taxa ,etabólica aumenta em 4%, isso acontece por causa da alta concentração de catechin polifenóis encontrados no chá. Esse, por sua vez, ajudam a inibir a circulação da glicose em células de gordura, evitando picos de insulina.
Na universidade de chicago descobriram que esse mesmo elemento faz perder o apetite!
Depois dessa eu vou tomar chá verde também!
Bjus
Eu também vou tomar o chá.
ResponderExcluirBjs e bom find semana!
Oi Thalita!
ResponderExcluirÓ chá verde é um santo contribuidor nosso de cada dia no regime..não é mesmo!
Acredito que seja um dos melhores aliados!!
Beijocas
An@