quinta-feira, 7 de julho de 2011

Café!

Olá meninas!
   Acabei de tomar um café expresso com minha mãe e minha irmã! Eu amo café!! Vocês acreditam que a primeira coisa que comprei para o casamento foi uma cafeteira expressa...kkk!
Você sabia que 3 ou 4 xícaras de café por dia estimula a atenção, concentração, memória e aprendizado.O café também ajuda a combater a depressão entre outros benefícios. Então, beba café!!!
  Achei essa tabela nutricional do café:

Valor nutricional por cada 100g
kJ2
Carbohidratos0
Gordura0,02 g
Gordura saturada0,02 g
Gordura trans0 g
Gordura monoinsaturada0,015 g
Gordura polinsaturada0,001 g
Água99,39 g
Proteínas0,12 g
Cafeína40 mg
Vitamina A0 ug
Betacaroteno0 ug
Vitamina B10,014 mg
Vitamina B20,076 mg
Vitamina B30,191 mg
Vitamina B50,254 mg
Vitamina B60,001 mg
Vitamina E0,01 mg
Vitamina K0,0001 mg
Cálcio2 mg
Ferro0,01 mg
Magnésio3 mg
Manganésio0,023 mg
Fósforo3 mg
Potássio49 mg
Sódio2 mg
Zinco0,02 mg
Aqui em casa estou tomando o café Melita Extra-forte ! Muito bom!!!
Os que eu mais gosto:


1- Expresso


2- Cappuccino


3-  Mocha


4- Macchino
Macchiato

Bjus!!!

2 comentários:

  1. Oiii

    Eu tbm adoro um cafezinho, muito bom saber que alem de gostoso ele ainda faz tudo isso de bom.

    Beijos

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